Говори с собой правильно: как справиться с внутренним критиком и стать увереннее Феникс
Нет в наличии
Описание
Наедине с собой бывает непросто...
Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам доводить задуманное до конца?
Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение - это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех.
Книга Ирины Медведевой - это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения.
Подробнее: https://www.labirint.ru/books/834796/
Общие характеристики
Бренд:
Феникс Артикул:
978-5-222-37706-2 Возрастное ограничение:
16+ Количество страниц:
230 бвБезразмерная величинаАвтор:
Медведева Ирина Александровна Вес:
0.442 кгКилограммыИздательство:
Феникс Год издания:
2022 бвБезразмерная величинаПереплёт:
твёрдый формат:
215x169x15 мм Тип бумаги:
офсетная Серия:
Любовь к себе Информация о технических характеристиках, комплекте, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит информационный характер
Вам может понравиться