logo
Зарегистрироваться
ГлавнаяКнигиОбразование и наука

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!

Нет в наличии
Описание
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Общие характеристики
Бренд:
АСТ
Артикул:
УТ000137795
Серия:
медицина и здоровье
Издательство:
АСТ
Год издания:
2018 бвБезразмерная величина
Автор:
Борщенко Игорь Анатольевич
Количество страниц:
352 бвБезразмерная величина

Информация о технических характеристиках, комплекте, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит информационный характер