ВойтиЗарегистрироваться
Вечно ноющие суставы: правильные упражнения и образ жизни АСТ
Нет в наличии
Описание
"Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли", — уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику — мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров.
Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.
Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле!
Общие характеристики
Бренд:
АСТ Артикул:
978-5-17-139029-7 тематика:
нетрадиционная медицина Автор:
Борщенко Игорь Анатольевич Количество страниц:
320 бвБезразмерная величинаПереплёт:
мягкий Издательство:
АСТ Год издания:
2021 бвБезразмерная величинаИнформация о технических характеристиках, комплекте, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит информационный характер